現場監督が仕事終わりにできる手軽な趣味として今回はトレーニングをご紹介します。 一口にトレーニングといっても、さまざまな運動方法があります。 運動を行うことで、ストレス発散になると同時に健康にも良い効果が期待できます。 […]